Una scena sonora è un suono o un gruppo di suoni che si formano o derivano da un ambiente immersivo. Considerando che, "scena sonora" si riferisce sia all'ambiente acustico naturale, costituito da suoni naturali, inclusi i suoni degli animali, ad esempio i suoni del tempo e di altri elementi naturali, sia i suoni ambientali indotti dall'uomo, derivanti dalla composizione musicale, e il design della Voce e altre normali attività umane tra cui parlare, svolgere attività quotidiane e suoni meccanici generati dall'uso della tecnologia industriale. Verificare I migliori giochi di rilassamento mentale per ridurre ansia e stress.
Quindi, cambia la tua giornata in meglio suonando la canzone perfetta o altri suoni rilassanti. Ecco alcune delle migliori app di suoni naturali per aiutarti a rilassarti, gestire l'ansia e rilassarti per dormire.
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La riproduzione della scena audio può davvero aiutarti a rilassarti?
Sebbene il modo in cui la musica e il suono influenzino l'umore di una persona sia ancora un mistero, diversi studi hanno esaminato i benefici della musica nella riduzione dello stress. In effetti, la musica può ridurre lo stress riducendo i livelli di cortisolo e riduce anche i sentimenti di ansia, tensione e nervosismo, come mostrato in Recensione di psicologia della salute. Progettata per essere interessante ma non sgradevole, la colonna sonora può ricoprire bene questo ruolo, fungendo da ottimo suono di sottofondo per qualsiasi attività.
Inoltre, l'ascolto di clip audio naturali può ridurre lo stress ed eliminare una sensazione generale di malessere, secondo gli Atti dell'Accademia Nazionale delle Scienze. Se in questo momento non puoi sfuggire alla natura reale, goderti le registrazioni di suoni di sottofondo naturali può offrire alcuni benefici rilassanti. Verificare Le migliori app per ascoltare i suoni rilassanti della natura su iOS.
Scarica app per scene sonore per rilassarti e alleviare lo stress
Puoi mantenere la calma in ogni momento con queste utili app per scene audio.
1. Fine
Giri Endel Sulla creazione della scena audio perfetta per le tue esigenze, utilizzando una tecnologia brevettata in grado di rispondere a dove ti trovi, all'ora del giorno e persino alla frequenza cardiaca. Che tu stia cercando di rimanere concentrato o di rilassarti, Endel ha qualcosa per tutti.
Endel è stata descritta come la rivoluzione del benessere sonoro e presenta infinite scene audio intitolate Wind Down, Relax, Focus, Move, Sleep. Ogni paesaggio sonoro corrisponde a un intento specifico. Inoltre, presenta scenari a tempo, come Self Care, Power Nap e Workout, e clip audio creati per queste attività specifiche.
Seleziona una scena sonora, quindi guarda l'animazione mentre riproduce il tuo set di suoni curato. Fai un giro per vedere come puoi interagire con le diverse combinazioni di suoni.
Endel è disponibile su App Store, Google Play, Alexa e una varietà di piattaforme musicali ed è disponibile per l'uso su più dispositivi durante il giorno. È perfetto per chi apprezza la personalizzazione e ha una colonna sonora specifica per le diverse situazioni.
Scarica: Endel per OS iOS | Android (Gratuito, abbonamento disponibile)
2. I suoni della natura del viaggio selvaggio
Ideale per le scene audio, Wild Journey Nature Sounds è un'app di meditazione e consapevolezza a servizio completo che ti porta il mondo naturale sotto forma di ricchi paesaggi sonori.
La vera magia dell'app risiede nel paesaggio sonoro naturale che offre, in cui scene della natura delicatamente animate sono impostate su una rilassante musica di sottofondo. Firefly Meadows, Olympic Summit e Gold Coast sono solo alcune delle scene audio disponibili.
Inoltre, la sezione Sleepscapes ti consente di mixare la tua scena audio. Trova il tuo mix preferito di suoni di falò o pioggia battente, quindi imposta un timer di spegnimento.
Infine, la sezione Esperienze elenca una serie di meditazioni incentrate sul miglioramento del sonno, sulla connessione con la natura o persino sull'inizio della giornata con una nota positiva. La sezione Meditazione dei primi passi ti invita a iniziare a praticare sessioni di meditazione di più giorni incentrate sul mondo naturale. Nel complesso, questa app è un'ottima opzione per gli amanti della natura che vogliono portare un po' di quell'esperienza all'aperto ovunque. Verificare 10 nuovi e unici giochi per iOS e Android da non perdere.
Scarica: Wild Journey Nature Sounds per Android iOS (Gratuito, abbonamento disponibile)
3. Portale — Fughe immersive
Esplora il mondo e goditi i suoni della natura in qualsiasi momento, sia che ti stia preparando per andare a letto o semplicemente svegliandoti per iniziare la giornata. L'app del portale ti invita a navigare in luoghi affascinanti, dal Nepal alla Svizzera, per un'esperienza audiovisiva coinvolgente.
L'accesso a tutti i luoghi disponibili richiede un abbonamento, ma puoi provare gratuitamente molti dei portali (e i suoni circostanti ad essi associati). È un'ottima app per chiunque ami viaggiare.
Se ti piace questa esplorazione virtuale, dai un'occhiata ad altri modi per vivere quasi la natura in tutto il mondo, inclusi EarthCam e AirPano. Verificare I migliori siti che forniscono streaming in tempo reale della vita di animali selvatici e carini.
Download: Portal — Fuga immersivi per il sistema iOS (Gratuito, abbonamento disponibile)
4. Suoni del sonno della pioggia della pioggia
Combina una vasta libreria di suoni che puoi mescolare e abbinare come desideri. Questa vasta app contiene oltre 100 scene audio di alta qualità, tra cui scoppiettii di fuoco, onde oceaniche e persino il miagolio di gatti. Come suggerisce il nome, l'app Rainfall Sleep Sounds include una grande raccolta di suoni di acquazzoni e temporali. Ma c'è anche un sacco di rumore bianco, alcune selezioni musicali e il canto degli uccelli.
Mescola i suoni nel modo desiderato e salva un mix delle tue combinazioni preferite. Ad esempio, puoi mescolare il suono di un temporale con il suono delle onde per creare un paesaggio sonoro tempestoso sul mare. Avrai bisogno di un abbonamento per accedere a tutti i suoni, ma molti sono liberi di provare la versione base dell'app. È un'ottima app per chi ama avere molte opzioni.
Scarica: Suoni del sonno della pioggia della pioggia per Android iOS | Android (Acquisti in-app gratuiti disponibili)
5. Spazio naturale: rilassati, dormi e sogna
Sperimenta il suono surround con registrazioni Naturespace di alta qualità da ambienti naturali. La libreria dell'app ricrea i suoni di un lago mattutino, di un fiume tortuoso e di altri ambienti. Indossa le cuffie per un'esperienza più coinvolgente di sentire tutti i piccoli insetti e gli schizzi d'acqua.
Fai clic sull'icona a forma di occhio per ogni traccia per maggiori dettagli sui suoni inclusi e sui modi per usarli. Ad esempio, Night at Lake Unknown, con una telefonata e le onde del mare, aiuta a creare un senso della notte (a che ora del giorno ascolti). Nel frattempo, il percorso della prima luce evoca la sensazione del mattino illuminato dal sole.
L'app include anche un timer di spegnimento e riattivazione per aiutare le tracce a funzionare in base al programma del sonno. Migliora la tua esperienza di ascolto con alcune cuffie di alta qualità che non costeranno molto. A volte anche un leggero salto di qualità può fare una grande differenza nel modo in cui ti godi i tuoi contenuti audio. Nel complesso, Naturespace è perfetto per chiunque desideri una fuga virtuale.
Scarica: Naturespace: Relax Sleep Dream per OS iOS | Android (Acquisti in-app gratuiti disponibili)
6. Rumore scuro
Metà rumore bianco e metà paesaggio sonoro ambientale, Dark Noise è la sua innovazione unica.
Oltre al mix di rumori bianchi, rosa e grigi, l'app contiene anche molti suoni dell'acqua e della natura. C'è anche una selezione di suoni del veicolo, incluso il ponte e il motore dell'astronave. Forse la combinazione più interessante, i suoni urbani, include il rumore del caffè, il rumore dei lavori e persino un tosaerba.
La capacità di mescolare e abbinare suoni diversi insieme è ciò che rende Dark Noise così interessante. Cosa succede se mescoli i suoni della lavatrice con i suoni della spiaggia? O che ne dici di una fontana in cui salta un gruppo di rane? Forse la combinazione inaspettata diventerà il tuo nuovo preferito.
Questa app è un'ottima scelta per i tipi creativi a cui piace sperimentare e trovare la propria voce. Salva la tua combinazione preferita in modo da poterla evocare con un clic. Verificare Le migliori app e metodi per dormire più velocemente senza interruzioni.
Scarica: Dark Noise per Android iOS ($ 9.99)
Rilassati con la musica ambientale e il paesaggio sonoro
Se ti piacciono i rumori bianchi, le precipitazioni o i suoni ambientali espansivi, prova queste avventure sonore. Le migliori app per la musica ambientale e le scene audio sono qui per aiutarti a ridurre lo stress, rilassarti e persino dormire meglio. Immergiti in un mondo più calmo. È ora possibile visualizzare Le migliori app di meditazione e relax per sconfiggere lo stress e l'ansia.
