Le condizioni sfavorevoli che circondano l'inverno delle criptovalute ne hanno fatto una fonte di preoccupazione per molti trader e investitori nel settore. Queste condizioni includono i cattivi effetti psicologici della perdita e la paura generale che domina tali periodi e colpisce la salute psicologica degli investitori.
Qui, descriveremo come il cripto inverno può influenzare la tua salute mentale e ti mostreremo alcuni modi per rimanere mentalmente sani durante tali venti contrari. Verificare Cos'è Crypto Winter? Modi per navigare in un mercato ribassista a lungo termine.
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Cos'è esattamente l'inverno delle criptovalute?
L'inverno delle criptovalute è un periodo prolungato e continuo di prezzi in calo nel mercato delle criptovalute. Durante questa stagione, il sentimento del mercato rimane a lungo negativo e l'ottimismo viene sostituito dal panico e dalla paura. Verificare Qual è il sentimento del mercato delle criptovalute e come può essere analizzato?
Il prezzo del Bitcoin ha iniziato a scendere dal suo massimo storico nell'ottobre 2021 e nel novembre 2022 era sceso di oltre il 70%. Anche la capitalizzazione di mercato totale delle criptovalute è diminuita in modo significativo dal suo massimo storico di $ 2.9 trilioni nel novembre 2021 ed è attualmente inferiore a $ 800 miliardi.
Non è la prima volta che si verifica un crypto winter, poiché periodi simili si sono verificati nel 2014, 2015 e 2018.
In che modo l'inverno delle criptovalute può influire sulla tua salute mentale
Durante l'inverno delle criptovalute, i portafogli degli investitori sono generalmente bassi e subiscono enormi perdite. Dal momento che nessuno è a suo agio nel perdere i propri soldi, il costante calo dei portafogli crea una crescente paura nel mercato. Pertanto, molti investitori trascorrono più tempo a studiare i grafici del mercato delle criptovalute alla ricerca di opportunità per recuperare rapidamente i fondi persi, che spesso non hanno successo.
Molti trader sviluppano anche comportamenti di trading compulsivi quando sperimentano una serie di sconfitte; Così tanti di loro dimenticano che non fare trading può anche essere l'affare migliore per un certo periodo. Sono diventati così attaccati ai loro grafici e alle macchine di trading che sembra una dipendenza.
Più tempo sullo schermo provoca stress, affaticamento e aumento dell'ansia. Inoltre, subire perdite costanti o realizzare piccoli profitti che non sostituiscono rapidamente i fondi persi può portare alla depressione, che influisce negativamente sulla salute mentale e sulla produttività complessiva dei trader. Verificare Cos'è la psicologia aziendale? In che modo influisce sul tuo trading di criptovaluta?
Modi per rimanere mentalmente sani durante l'inverno delle criptovalute
Ecco alcuni modi per assicurarti che la tua salute mentale sia nella migliore forma possibile durante l'inverno delle criptovalute:
1. Niente panico
Sapere che i prezzi di diverse criptovalute hanno attraversato molti alti e bassi e che in passato si sono verificati anche importanti mercati ribassisti è un motivo per non preoccuparsi.
Con i prezzi che sono aumentati e diminuiti drasticamente negli ultimi anni, il mercato delle criptovalute ha continuato a crescere, ricevendo di tanto in tanto nuovi ingressi e progetti.
2. Prenditi una pausa dalla criptovaluta
Prendersi una vacanza dalla criptovaluta può liberare la mente da perdite e condizioni di mercato sfavorevoli. Potrebbe essere necessario spostare la tua attenzione su altre attività per assicurarti che la tua mente sia chiara.
Puoi acquisire nuove abilità, concentrarti su altri aspetti della tua vita o persino passare più tempo con gli amici. Potrebbe anche essere necessario disinstallare le app e bloccare tutte le notifiche relative alla crittografia durante l'interruzione. Che senso ha passare più tempo in quest'area quando sai che non cambierà la situazione generale del mercato?
3. Sessioni di esercizi per la salute mentale e fisica
L'esercizio fisico ha sempre dimostrato di essere un efficace stimolatore dell'umore, il che lo rende un buon rimedio per l'ansia e la depressione. Aumentano anche la frequenza cardiaca, migliorando la capacità del corpo di rispondere allo stress.
Il trading e gli investimenti richiedono concentrazione e attenzione. Essere lenti e ingombranti può impedirti di prestare attenzione ai dettagli. Di conseguenza, diventi più incline agli errori durante il trading, il che non è qualcosa che desideri, specialmente durante l'inverno delle criptovalute. Verificare Come viene manipolato il mercato delle criptovalute? Modi per proteggersi.
4. Pensalo come un gioco lungo (nessun commercio di vendetta)
È facile perdere la calma nella foga del trading, specialmente quando sei dalla parte dei perdenti, ma ricorda sempre che è una maratona, non uno sprint. I trader spot che hanno acquistato Bitcoin nel 2017 quando ha raggiunto il picco sono rimasti bloccati con il prezzo basso per circa tre anni, poiché il mercato non è tornato a quel prezzo fino al 2020. Solo tutti coloro che hanno avuto molta pazienza ed erano più informati hanno recuperato i loro soldi nei profitti.
Molti investitori che non lo capiscono cercano di eseguire accordi di vendetta. Il trading di vendetta è una tipica reazione emotiva quando un trader subisce una grave perdita. Questo atto lo induce a cercare di realizzare un rapido profitto dopo aver subito grosse perdite o una serie di perdite.
Nel revenge trading, una persona commercia d'impulso senza alcuna analisi dei dati o supporto delle proprie decisioni di trading. Il trading di vendetta spesso porta a perdite maggiori, il che ti mette in situazioni disordinate.
5. Impara qualcosa di nuovo sul mercato
Molte persone hanno iniziato a entrare nel mercato delle criptovalute durante la corsa al rialzo iniziata nel 2020. La tendenza rialzista va avanti da molto tempo e la maggior parte delle persone che hanno acquistato criptovalute ha avuto un ritorno sull'investimento. La maggior parte di quelli in questa categoria non ha avuto il tempo di conoscere le criptovalute: ha seguito la folla per acquistare e detenere determinati token per ottenere un ritorno sul proprio investimento.
Questa stagione potrebbe essere il momento giusto per imparare qualcosa di nuovo. Puoi imparare altri modi per fare soldi nel settore delle criptovalute, come nuovi metodi di trading che potrebbero non essere influenzati dall'inverno delle criptovalute, proprio come il trading con strategie a breve termine come la speculazione o il trading di derivati come futures e futures perpetui.
Potresti anche trovare interessante imparare come sopravvivere a un mercato ribassista di criptovalute e altri modi per essere coinvolto nel mercato delle criptovalute senza dover fare trading, come creare contenuti, estrarre criptovalute, influenzare i social media e molto altro.
Quanto durerà l'inverno delle criptovalute?
L'inverno delle criptovalute in precedenza durava circa due anni, ma ciò non significa necessariamente che l'inverno in corso seguirà lo stesso schema. I principali fattori determinanti della durata dell'inverno delle criptovalute sono i fondamentali del mercato di diversi periodi di tempo.
Una situazione ribassista prolungata non è comune solo nel mercato delle criptovalute, poiché si verifica anche nel mercato azionario e l'abbiamo vista riprendersi più volte. Il mercato delle criptovalute potrebbe iniziare a mostrare qualche segnale di ripresa nel prossimo anno, ma nulla è garantito perché non possiamo prevedere il futuro.
Quindi, fino a quando non vedremo una completa ripresa del mercato, assicurati di essere nel miglior stato d'animo ed evita di prendere decisioni che ti metteranno in condizioni sfavorevoli. Puoi visualizzare ora Motivi per cui il mercato delle criptovalute si riprenderà nel 2023.
