Riepilogo:
- Garmin presenta un nuovo dispositivo indossabile per il monitoraggio del sonno
- Il suo prezzo è $ 169.99 / £ 149.99 / AU $ 299
- Il braccialetto è in grado di monitorare numerosi parametri mentre dormi.
Anche se adoro il mio orologio Garmin Istinto 3Tuttavia, non mi piace indossarli per dormire: non sono scomodi, ma sono troppo ingombranti e pesanti per il letto. Ora c'è un'alternativa per me e per chiunque ne possieda uno. I migliori orologi Garmin: Indice Monitoraggio del sonno.
Il dispositivo indossabile appena presentato ha l'aspetto di un grande tracker Whoop. Ancora più importante, è senza schermo e leggero, quindi non dovrebbe interferire con un buon sonno notturno, e può durare fino a una settimana tra una ricarica e l'altra. È disponibile anche in due taglie: piccola/media o grande/extra-large.
Non si tratta di uno sviluppo del tutto inaspettato: all'inizio di questo mese, abbiamo visto un video trapelato che mostrava quello che ora sappiamo essere il Garmin Index Sleep Monitor in azione. Sono trapelati anche dettagli come la durata della batteria di una settimana.
Si tratta di un dispositivo indossabile che monitora solo il sonno ed è ora disponibile a $ 169.99 / £ 149.99 / AU $ 299 sul sito Web di Garmin; i tempi di spedizione, al momento in cui scriviamo, vanno dalle 3 alle 5 settimane (Stati Uniti e Regno Unito) e dai 4 ai 7 giorni lavorativi (Australia).
9 caratteristiche chiave che dovresti conoscere
I dispositivi indossabili Garmin sono in genere tra i più completi in termini di funzionalità e l'Index Sleep Monitor non fa eccezione.
La fascia da braccio monitora nove diverse metriche: fasi del sonno (leggero, profondo e REM), variabilità della frequenza cardiaca, saturazione dell'ossigeno nel sangue, variazioni della respirazione, frequenza respiratoria, temperatura cutanea (incluso il monitoraggio del ciclo mestruale per le donne), ciò che Garmin chiama livelli di energia Body Battery e monitoraggio dello stress. La nona e ultima metrica è il punteggio complessivo del sonno.
Aggiungi una funzione di sveglia intelligente che vibra delicatamente in base ai tuoi ritmi circadiani e otterrai un dispositivo davvero straordinario. E, come tutti i dispositivi Garmin, tutto si sincronizza con l'app Connect sul tuo telefono.
Garmin ha anche affrontato un altro aspetto dei dispositivi di monitoraggio del sonno: l'igiene. L'Index Sleep Monitor può essere lavato con un ciclo delicato una volta rimosso, mantenendolo pulito come il tuo pigiama.
