Routine, compiti professionali, faccende domestiche: sembra che ci sia sempre un affare in sospeso. Giorni diversi significano responsabilità diverse e cose da fare, ma non è sempre così semplice come arrivarci e farlo. A volte il compito quotidiano più difficile è essere produttivi.
Dopotutto, è molto più facile distrarsi, soprattutto se i tuoi lavori quotidiani ti sembrano noiosi. La noia spesso porta a una perdita di tempo. Cosa sai fare? Bene, diamo un'occhiata ad alcune alternative di produttività a quelle che sono note come perditempo. Verificare La maggior parte delle abitudini di utilizzo degli smartphone che aumenteranno la tua produttività.
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Cos'è perdere tempo?
Per prima cosa, andiamo oltre l'apparentemente ovvio e definiamo il termine. Perdere tempo è chiaro e semplice. Spesso perdere tempo significa fare qualcosa che non è importante e non deve essere fatto. Perdere tempo è il comportamento che metti in atto quando perdi tempo.
Qualsiasi cosa può essere una perdita di tempo, puoi perdere tempo a fare qualsiasi cosa. E il modo migliore per affrontare la perdita di tempo e smettere di farlo è ammettere che sei il colpevole in primo luogo. Quindi, segnaliamo alcuni fattori che fanno perdere tempo e vediamo come possiamo trasformare i nostri comportamenti e smettere di sprecare tempo che sarebbe meglio spendere in modo produttivo. Inoltre, questi esempi ti faciliteranno la comprensione del termine. Verificare Le migliori app per aiutarti ad automatizzare le attività ripetitive.
1. Controlla i social media
Nel nostro mondo moderno, con la facilità della vita online, i siti di social networking sono sia i migliori che i peggiori. Ti connette con altre persone e ti permette di creare relazioni, condividere e molto altro. Ma è anche, probabilmente, la cosa che ci distrae di più nelle nostre vite.
È giusto dire che se non si apre Twitter Periodicamente durante il giorno, la tua vita rimarrà la stessa, senza grandi cambiamenti. Lo stesso vale per l'aggiornamento eccessivo del tuo stato su Instagram و TikTok و Facebook e così via. I social media sono attraenti, ma non molto importanti nel grande schema delle cose. Soprattutto non più importante dell'esecuzione delle attività quotidiane, sia lavorative che domestiche.
Quindi, come evitare di controllare più account di social media mille volte al giorno? Bene, puoi bloccare l'accesso da solo. Decidi che non sarai online per un certo periodo, potrebbe essere un'ora o due, o anche l'intera giornata, a seconda di ciò che stai cercando di realizzare. Quindi, una volta che hai finito con le tue attività e sei più produttivo che mai, sbloccare Internet è un vantaggio.
Se non ti fidi di te stesso non andando online e controllando i tuoi account sui social media, puoi renderti impossibile farlo. Puoi bloccare l'accesso ai siti Web sul tuo computer. E nel caso delle app, puoi limitarne l'accesso anche sul tuo telefono. Esistono diverse app che puoi utilizzare come dispositivo restrittivo, impedendoti di utilizzare il telefono per un determinato periodo. Verificare Le migliori estensioni del browser per prevenire le distrazioni e rimanere concentrati mentre si lavora da casa.
è un'app Foresta Un'ottima scelta per ridurre la dipendenza dal telefono. Ma, se preferisci qualcos'altro, ci sono molte app che ti aiutano a portare a termine i tuoi progetti più velocemente e a migliorare la tua produttività Togliti dal telefono.
2. Controlla le email
Un'altra perdita di tempo sta esaminando le e-mail più volte di quanto tu abbia realmente bisogno di fare. Certo, è bello controllare la posta, ma devi farlo più di due o tre volte al giorno?
Per evitare di perdere tempo a visitare la tua casella di posta più e più volte, prova a impostare domini specifici per il controllo della posta elettronica. Ad esempio, decidi di passare dai dieci ai quindici minuti a controllare le e-mail ogni cinque ore della giornata e poi tornare a quello che stavi facendo. E non esagerare neanche con i range.
Se non ti fidi di rispettare i tempi assegnati, puoi bloccare temporaneamente la visualizzazione di nuovi messaggi nella posta in arrivo o utilizzare un servizio come Interruzione della posta in arrivo.
3. Controlla i messaggi privati
È facile passare un'intera giornata a navigare tra le app e controllare i messaggi. Che si tratti di un'app di messaggistica come WhatsApp أو Telegram , o un'app che consente la messaggistica privata Come tutte le app di social network, spesso offre momenti divertenti. Ma è anche una perdita di tempo.
Passando da un'applicazione all'altra, leggere e inviare messaggi ostacola notevolmente la tua produttività. Se vuoi rompere un'abitudine, che sia conscia o inconscia, cerca di trattenerti. Dopotutto, ricevere un messaggio non significa che devi affrettarti ad aprirlo subito.
pensaci. Se ricevi notifiche ogni cinque minuti e ti affretti a controllarle, non sarai in grado di fare nulla. Pertanto, un buon modo per gestire la perdita di tempo dei messaggi privati interrotti è disabilitare le notifiche push.
I messaggi non ti distrarranno se non riesci a sentirli o vederli apparire. Puoi persino passare all'opzione seria e utilizzare la modalità aereo per eliminare tutti i disturbi. È un'ottima tattica quando cerchi di concentrarti. E ricorda, può comunque essere una perdita di tempo, anche se è per lavoro. Verificare Incredibili app Android che cambieranno il modo in cui usi il telefono.
4. Multitasking
Certo, il multitasking è fantastico in teoria, ma non sempre funziona così bene nella pratica. A volte invece di aiutare a migliorare la tua produttività, provare a fare più cose contemporaneamente la danneggia. E provare a multitasking può sembrare diverso a seconda del giorno in cui lo hai.
Ad esempio, se sei a casa, è molto facile passare da un'attività all'altra ma non finire mai nessuna attività. Puoi facilmente distrarti dalle tue attività lavorative cercando di fare i compiti, e viceversa, e poi renderti conto che non hai svolto un lavoro adeguato in entrambe le aree alla fine della giornata.
E se sei in viaggio d'affari lontano da casa, puoi percorrere lo stesso pendio scivoloso. Puoi trovarti ad assumere nuovi compiti prima di completare quelli vecchi, andando a controllare i tuoi colleghi, aiutandoli con i loro compiti, ecc.
Per evitare di fare tutto ma non finire niente, cerca di non distrarti. Quando inizi una missione, concentrati sul completarla senza essere distratto dalle missioni secondarie. Se affini la tua attenzione, puoi eliminare i lavori uno per uno. Non sarebbe meglio alla fine della giornata?
Quando guardi ciò che hai realizzato, puoi vedere una o più attività completate piuttosto che diverse attività che si trovano in varie fasi di completamento. Un ottimo modo per evitare di perdere tempo con il multitasking è fare in modo che il completamento di un'attività sia l'alternativa migliore: migliorare la produttività. là Molte applicazioni che ti premiano per aver completato un lavoro. Usali e puoi fare di più con meno distrazioni. Verificare Quali sono le singole attività e possono renderti più produttivo?.
5. Animali domestici e bambini
È un po' ingiusto aggiungere animali domestici e bambini come perdita di tempo, ma ecco la cattiva notizia. Se lavori da casa, puoi essere distratto dai tuoi animali domestici o dai bambini. Lo stesso vale anche se non lavori da casa, ma sei semplicemente a casa e fai una commissione.
Guardi solo la parte superiore dello schermo e tuo figlio ti sta sorridendo: come puoi resistere? Oppure il tuo animale domestico salta vicino a te, chiedendo attenzione. Può essere difficile dire di no e tornare in produzione.
Il modo migliore per evitare di arrendersi e sprecare tempo produttivo prezioso, per quanto sia divertente farlo, è ottenere uno spazio designato, preferibilmente con una porta, dove puoi andare e concentrarti sulla produttività. Inoltre, puoi tenere gli animali domestici in camera da letto mentre sei in soggiorno, uscire dopo il lavoro e viceversa.
È un po' più complicato con i bambini, ma puoi sempre provare a distrarli fornendone un po' App che li aiutano a imparare e divertirsi Oltre a guardare il tuo cartone animato preferito. Più chiuso è il tuo ambiente durante le missioni, più velocemente puoi completarle. Non lasciare che la tua produttività ne risenta perché non puoi resistere alla dolcezza che ti circonda: nasconditi impostando i giusti limiti.
La produttività è buona, ma non è tutto
Anche la produttività può avere i suoi momenti di pausa. Ti è permesso scivolare di tanto in tanto. Dopo tutto, non è facile essere sempre produttivi, giorno dopo giorno. A volte cedi alle distrazioni; Altre volte, semplicemente non riesci a concentrarti: possono esserci un milione di motivi per cui la tua produttività diminuisce.
Non essere troppo duro con te stesso. Arrendersi a un'attività che ogni tanto accumula tempo non è la fine del mondo. Ma se lo stai facendo al punto da non essere affatto produttivo, è tempo di cambiare.
Ci sono molte piccole cose che puoi cambiare nella tua vita quotidiana per migliorare la tua produttività. E non devono nemmeno essere grandi cambiamenti. Tutto ciò che serve è implementare alcune piccole abitudini qua e là, e puoi vedere risultati positivi e un aumento della produttività in pochissimo tempo. Puoi visualizzare ora Come gestire i quattro pilastri della produttività: suggerimenti e strumenti per utilizzarli.
