La migliore risorsa online per consigli e informazioni sulla salute delle donne

La salute è importante per tutti, ma per le donne è fondamentale. Ci sono molti fattori che possono influenzare la salute di una donna, tra cui l'alimentazione, la forma fisica, la salute mentale e l'assistenza sanitaria riproduttiva. Può essere difficile trovare le informazioni necessarie per mantenersi in buona salute, ma ci sono molte ottime risorse disponibili online.

Nonostante la sempre crescente comprensione della salute da parte della scienza, la sua conoscenza del benessere biologico delle donne è ancora carente. In generale, c'è molta meno ricerca sulla salute delle donne rispetto a quella degli uomini, e la maggior parte delle attuali informazioni sulla salute medica si basa sui corpi maschili.

Tuttavia, un numero crescente di operatori sanitari sta premendo per una migliore attenzione e finanziamenti per la salute delle donne. Maggiori risorse vengono inoltre messe a disposizione del pubblico per conoscere la salute delle donne, fornendo una migliore trasparenza sulla ricerca.

In questo articolo, ti mostreremo alcune delle migliori risorse online per consigli e informazioni sulla salute delle donne. Queste risorse sono tutte affidabili, informative e ti aiuteranno a rimanere aggiornato sugli ultimi sviluppi nel campo della salute delle donne. Verificare Applicazioni e strumenti digitali per dare energia alle madri stanche.

Di seguito, spiegheremo anche perché esiste un divario di genere nella salute e forniremo risorse online affidabili per saperne di più sulla salute delle donne.

Link veloci

Perché c'è una mancanza di conoscenza sulla salute delle donne?

Storicamente, i corpi femminili (sia animali che umani) sono stati esclusi dalla ricerca medica per tre motivi principali:

Gli ormoni fluttuano. A causa dell'idea persistente che i cicli ormonali femminili fossero un "fastidio" per gli studi controllati, il sesso femminile degli esseri umani e degli animali era stato precedentemente escluso dalla ricerca a favore di studi esclusivamente maschili.
gravidanza. Il rischio di danni al feto all'inizio della gravidanza ha creato problemi etici per l'uso da parte delle donne negli studi clinici.
Nessuna opzione accessibile. In ricerche precedenti, in un momento in cui le donne erano considerate le principali badanti, le donne spesso non erano disponibili a partecipare alle prove quando necessario. I ricercatori non hanno fornito opzioni accessibili e hanno invece utilizzato i maschi per condurre questi studi.

Per saperne di più sul pregiudizio di genere medico e sulla mancanza di ricerca sulla salute delle donne, visita il sito Web dell'Accademia delle scienze mediche. Se desideri saperne di più sulla salute delle donne oggi, incluso ciò che viene fatto in termini di ricerca e supporto, le seguenti risorse online possono aiutarti.

1. Dr. Hazel Wallace — (Il medico del cibo)

Conosciuto da molti come il medico del cibo, il dottor Hazel Wallace è un medico e un dietista registrato. Coprendo tutti i tipi di argomenti di salute, la dottoressa Wallace è una sostenitrice della salute delle donne e condivide le sue conoscenze professionali su tutti i tipi di argomenti correlati su una varietà di piattaforme online.

Puoi trovare il Dott. Hazel Wallace copre la salute delle donne e altri importanti argomenti di salute pubblica sulle seguenti piattaforme:

Instagram. Thefoodmedic è la pagina Instagram ufficiale (e verificata) della dottoressa Wallace, dove condivide spesso suggerimenti e approfondimenti delle donne sulla ricerca e il progresso della salute delle donne.
Il podcast Food Medic. Disponibile su Spotify, Apple e Global, Hazel Wallace invita i maggiori esperti a condividere consigli basati su prove su una vita sana, chiarendo al contempo le informazioni contrastanti sul benessere che spesso trovi online.
Sito Web Food Medical. Da articoli e ricette gratuiti a webinar e corsi, puoi trovare una vasta gamma di supporto per la salute delle donne sul sito ufficiale. Puoi anche iscriverti alla nostra newsletter per ricevere informazioni sulla salute delle donne direttamente nella tua casella di posta.

La dottoressa Hazel Wallace è anche autrice di diversi libri, tra cui The Female Factor, disponibile per l'acquisto su Kindle.

2. Servizio sanitario nazionale

L'NHS del Regno Unito ha un hub online per informazioni e supporto su salute, benessere, condizioni e altro sulla sua pagina Progettato per la salute delle donne.

Se stai cercando consigli sulla salute delle donne, puoi trovare molte risorse per le donne sul sito web del NHS. Alcuni dei numerosi argomenti trattati includono:

ciclo mestruale. Il NHS fornisce una panoramica delle condizioni di salute legate al ciclo mestruale, tra cui adenomiosi, endometriosi e sindrome da shock tossico. Potrebbe essere il monitoraggio Fertilità e ovulazione Utile per incrociare le informazioni che leggi qui sulla tua salute.
Salute riproduttiva. Spesso un argomento tabù nelle discussioni quotidiane, puoi conoscere le condizioni che possono influenzare i tuoi organi riproduttivi in questo spazio sicuro.
Disturbo da deficit di attenzione e iperattività e autismo. È più probabile che le donne e le ragazze non vengano diagnosticate o mostrino sintomi diversi delle condizioni di neurodiversità, quindi il NHS consiglia di cercare consigli e diagnosi qui. Guardare Le migliori app per la produttività per le persone con ADHD.

Le risorse per la salute delle donne sul sito Web del NHS possono fornirti una conoscenza più approfondita del tuo corpo e del tuo benessere e, si spera, darti il coraggio di parlare con il tuo medico di famiglia di eventuali problemi di salute.

3 . Ufficio per la salute delle donne

Mirano a Ufficio per la salute delle donne Istituito dal Dipartimento della salute e dei servizi umani (HHS) degli Stati Uniti nel 1991, mira a fornire risorse complete e supporto per i problemi di salute delle donne. Qui troverai informazioni e risorse basate sull'evidenza che promuovono la salute delle donne negli Stati Uniti.

L'Office of Women's Health è un database di informazioni davvero potente. Scorri gli argomenti sulla salute dalla A alla Z per trovare una varietà di argomenti trattati, tra cui:

Malattie autoimmuni e tiroidee.
Supporto per la salute mentale (compresi i disturbi alimentari).
Fertilità, infertilità, mestruazioni e menopausa.
Settimane nazionali delle donne e delle ragazze (compresa la Settimana nazionale della salute delle donne).

Troverai schede informative e localizzatori di centri sanitari per ciascuno degli argomenti elencati sul sito web.

Il Bureau of Women's Health gestisce anche un'ampia gamma di attività e sessioni per aiutare a far avanzare la politica ed educare il pubblico sulla salute delle donne. Troverai informazioni su queste attività e sui modi in cui puoi partecipare nella sezione Chi siamo del sito web.

4. Società per la ricerca sulla salute delle donne

Società per la ricerca sulla salute delle donne (SWHR) è un'organizzazione senza scopo di lucro con sede negli Stati Uniti che promuove la ricerca e il miglioramento delle esigenze sanitarie specifiche delle donne attraverso la scienza, la politica e l'istruzione. L'obiettivo finale è rendere la salute delle donne mainstream (come dovrebbe essere!).

Sul sito Web SWHR, troverai le seguenti risorse:

Fatti sulla ricerca sulla salute delle donne. Puoi conoscere il divario nella salute delle donne e le pietre miliari chiave in "Includere le donne nella ricerca".
iniziative di ricerca. Rimani aggiornato sulla ricerca sulla salute delle donne sul blog SWHR.
eventi. SWHR ospita regolarmente eventi scientifici e politici per aumentare la consapevolezza delle questioni che interessano la ricerca sulla salute delle donne.
Libreria di risorse. Qui troverai webinar, pubblicazioni, articoli sottoposti a revisione paritaria e altre guide e kit di strumenti che promuovono la consapevolezza della salute delle donne e la ricerca di genere.

Puoi anche iscriverti alla newsletter SWHR sul sito Web per rimanere aggiornato con le ultime notizie e gli sviluppi nel campo della salute delle donne. Guardare Le migliori app per genitori per iOS e Android.

5. Riviste sulla salute delle donne

I siti di riviste ad accesso aperto gratuito non sono solo per gli studenti: possono fornire molte informazioni attuali (ed evidenziare testi passati) sulla ricerca sulla salute delle donne.

L'utilizzo dei siti web delle riviste per trovare informazioni sulla salute delle donne è un ottimo modo per istruirti mentre leggerai rapporti e studi scientifici sottoposti a revisione paritaria. Alcuni siti di riviste affidabili che puoi utilizzare includono:

Il modo migliore per conoscere la salute delle donne è utilizzare termini di ricerca specifici per trovare argomenti che desideri conoscere. Includere parole chiave come "ricerca sulla salute delle donne" e "divario di genere" può aiutare qui. Guardare Le migliori app di social network per fare amicizia nella tua comunità.

Puoi conoscere i progressi nella ricerca sulla salute delle donne online

Anche se c'è ancora molta strada da fare per la salute delle donne, si stanno compiendo progressi e sono disponibili un numero crescente di risorse. Ci auguriamo che le risorse di cui sopra servano da pacchetto iniziale per saperne di più sulla salute delle donne e consentirti di prendere in mano la tua salute. Puoi visualizzare ora App per la salute mentale per gruppi sottorappresentati.